Ich weiß nicht, ob es nur mir so geht… Aber ich habe das Gefühl, dass Embodiment in den letzten Jahren zu einem Trendthema geworden ist, so dass es in aller Munde ist. Oder geht es nur mir so, weil ich mich so sehr dafür interessiere? 😉

Du bist jedenfalls hier, weil du eine Antwort auf die Frage suchst, was Embodiment ist, egal warum du dich nun mit diesem Begriff beschäftigst.

Ich werde dir in dieser Podcastfolge keine allumfassende Definition liefern. Ich werde auch nicht wissenschaftliche Definitionen auseinandernehmen. Zumindest beides nicht alleine. Sondern ich werde dir Embodiment aus meinem Verständnis heraus erklären. Was für MICH Embodiment ist, zu dem Zeitpunkt, zu dem ich diesen Beitrag schreibe. In ein paar Jahren kann meine Sichtweise auf das Thema durch neue Erkenntnisse und neues Wissen, das ich gesammelt habe, auch wieder anders aussehen.

Du erfährt also heute in dieser Folge, was aus meiner jetzigen Sicht Embodiment ist, was es nicht (alleine) ist und auch, was das Nervensystem damit zu tun hat.

Links aus dieser Folge

Hier findest du alle Links, die ich in dieser Podcastfolge erwähnt habe.

• Link zu dieser Folge auf meinem Blog

• Studie "Wissenschaftler erklären: So konkret hängen Psyche und Körperhaltung wirklich zusammen"

• Was ist Power Posing?

• Blogpost & Podcastfolge "3 Tipps, damit Affirmationen für dich wirken"

• Blogpost & Podcastfolge "Sich selbst spüren: 11 Übungen zur Verbesserung deiner Körperwahrnehmung"