Vor Kurzem habe ich in einem Beitrag die 5+1 Stufen der Selbstfürsorge vorgestellt. Es ist natürlich schön zu wissen, welche Stufen es gibt. Die Frage ist aber: Was fängst du jetzt damit an? 😉 Daher habe ich heute für alle sechs Stufen insgesamt 15 Tipps zusammengestellt, die dir helfen sollen, alle Stufen gut zu bewältigen und auf der "Treppe" immer höher zu steigen.

Welche Tipps findest du besonders hilfreich? Welche hast du vielleicht sogar schon angewendet? Hinterlasse mir einen Kommentar auf meinem Blog unter https://mehr-om.de/15-tipps-5plus1-stufen/ und lass und darüber in den Austausch gehen. 😊 Dort findest du auch alle Übungen und weiterführende Links zu dieser Folge in der Textversion.

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Deine Claire